Мы запускаем наш новый проект – Extreme.
Программа Extreme включает в себя упражнения для общего физического развития (ОФП), направленные на развитие сердечно-сосудистой системы, укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение общей координации, а также различные элементы из гимнастики, акробатики и боевых искусств, для развития двигательных способностей и специальных навыков необходимых для кайтинга. Степень интенсивности и сложности упражнений подбирается для каждого занимающегося индивидуально, в зависимости от его уровня физической подготовленности.